Lets be healthy
Health without strength is the same as strength without flexibility. Keeping healthy is easier said than done. And the best specialists advise how to maintain health.
Programs
- READ MOREԱրեւի ճառագայթների ազդեցությունը մաշկի վրա05 Jul, 2022
Մաշկը համարվում է օրգանիզմի կարեւորագույն օրգաններից մեկը, ընդ որում՝ ամենամեծը: Այն կշռում է 5-5.5 կգ, մակերեսը 2-2.5քմ է:
- READ MOREԵրկաթի պակաս. պատճառներն ու հետեւանքները24 Jun, 2022
Երկաթը համարվում է մեր օրգանիզմի նորմալ կենսագործունեության համար անփոխարինելի տարր, որի խիստ ցածր քանակը կարող է բերել սակավարյունության: Երկաթը մեծ դեր է խաղում մարդու օրգանիզմում մասնակցելով նյութափոխանակության կարգավորմանը, թթվածնի տեղափոխմանը, հյուսվածքային շնչառությանը, ազդում է իմունաբանական կայունության վրա:
- READ MOREԿամքի և ցանկության պայքար. ինչպե՞ս ազատվել ծխախոտային կախվածությունից31 May, 2022
Ամեն տարի մայիսի 31-ին Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպությունը նշում է Առանց ծխախոտի միջազգային օրը: Այս օրը հիշեցնում են առողջության ռիսկերի մասին՝ կապված ծխախոտի օգտագործման հետ, և քարոզում հրաժարվել վնասակար այդ սովորությունից: Ներկայումս ամբողջ աշխարհում ծխախոտից մահանում է մեծահասակ 10 մարդուց մեկը: Ամեն տարի ծխախոտային համաճարակից մահացողների թիվը հասնում է 6 միլիոնի, որի 10 տոկոսը՝ ծխախոստի ծխի երկրորդական ազդեցությունից։ Համապատասխան գործողությունների բացակայության դեպքում՝ 2030 թ. այս թիվը կարող է հասնել մինչև 8 մլն-ի: Միշտ ու անընդհատ խոսվում է ծխախոտի հասցրած վնասների մասին, իրականացվում են հակածխախոտային տարբեր միջոցառումներ, օրենսդրական փոփոխություններ են արվում կառավարության կողմից նույն նպատակին միտված, բժիշկները անընդհատ խոսում են այս մասին, բայց վիճակագրությունը, կարծես, չի փոխվում, ծխողները շարունակում են ծխել, չծխողներն էլ սկսում են ծխել:
- READ MOREԻ՞նչ պետք է իմանալ վահանաձեւ գեղձի մասին24 May, 2022
Սրտխփոց, սրտի ռիթմի արագացում կամ դանդաղում, առատ քրտնարտադրություն, քաշի նվազում կամ ավելացում, փորկապություն, մազաթափություն, մաշկի չորություն, դյուրագրգիռ վիճակ : Սրանք ախտանիշներ են, որոնք հուշում են վահանաձեւ գեղձի հիվանդության մասին:
- READ MOREՃարպակալումը՝ համաճարակ. ի՞նչ են հորդորում բժիշկները06 May, 2022
ԱՀԿ-ի տվյալներով ճարպակալմամբ տառապում է երկրագնդի մեծահասակ բնակչության 30%-ը: Վերջին տասնամյակում այդպիսի հիվանդների թիվն աշխարհում կրկնապատկվել է: Առավել հաճախ ճարպակալումը առկա է 50 տարեկանից մեծերի, հատկապես` կանանց շրջանում: Բոլոր երկրներում դիտվում է ճարպակալմամբ տառապող ոչ միայն մեծահասակների, այլև, որ շատ ակնառու է, երեխաների թվի ավելացում: ԱՀԿ-ն ճարպակալումը ճանաչել է XXI դարի համաճարակ: Համաճարակաբանների կանխատեսումներով, մինչև 2025թ. ճարպակալմամբ տառապելու են տղամարդկանց 40, կանանց՝ 50%-ը: Ամեն տարի ամբողջ աշխարհում մոտ 3 միլիոն մարդ է մահանում ավելորդ քաշի կամ ճարպակալման հետևանքով:
- READ MOREՊարկինսոնի հիվանդություն. ովքե՞ր են հիվանդանում20 Apr, 2022
Շարժումների դանդաղում, մկանային լարվածություն, քայլվածքը` մանրաքայլ: Նկատվում է սկզբում ձեռքերի, ապա` գլխի և ոտքերի դող, որը մեծ մասմաբ սաստկանում է, երբ հիվանդը չի շարժվում կամ խիստ հուզվում է, իսկ քնած ժամանակ` անհետանում է: Փորկապությունը, միզարձակման հետ կապված խնդիրները, թքահոսությունն ու անքնությունը եւս բնորոշ են այս հիվանդությանը, այն կարող է հանգեցնել նաեւ թուլամտության:
- READ MOREԲրոնխիալ ասթմա. ինչի՞ց զգուշանալ06 Apr, 2022
Բրոնխիալ ասթմա կամ բրոնխային հեղձուկ. հիվանդություն, որն ավելի շատ բնորոշ է ալերգիկ մարդկանց: Գեր եւ ճարպակալում ունեցող մարդիկ էլ կարող են հայտնվել այս հիվանդության թիրախում: Ժառանգական նախատրամադրվածությունը եւս պատճառներից մեկը կարող է հանդիսանալ:
- READ MOREԱառողջարար սննդակարգ. խորհուրդներ սննդաբանից29 Mar, 2022Ինչպե՞ս ճիշտ սնվել 21-րդ դարում, երբ բոլորը խելահեղ վազքի մեջ են, երբ առաջարկվում է արագ սննդի, անառողջ մթերքների հարուստ տեսականի:Առողջարար սննդակարգ ունենալը պարտադիր է ու հնարավոր: Խորհուրդներ է տալիս Իտալիայի սննդագիտության դոկտոր Դավիթ Պիպոյանը:
- READ MOREԻնչպե՞ս է քնի խանգարումն ազդում առողջության վրա25 Mar, 2022
Հին հռոմեացիներն ասում էին. «Չկա այնպիսի վայելք, ինչպիսին քունն է, եւ չկա այնպիսի պատիժ, ինչպիսին քունը կորցնելն է»: Երիտասարդ սերունդը, սակայն, շատ դեպքերում մեծ նշանակություն չի տալիս քնին: Ժամանակակից կյանքը երբեմն խլում է նույնիսկ քնի ժամանակը:
- READ MOREԻնչպե՞ս առողջ պահել սիրտը16 Mar, 2022
Գարնանը սրվում են մի շարք քրոնիկական հիվանդություններ, այդ թվում սիրտ-անոթային: Սա նշանակում է, որ այս սեզոնին պետք է առավել զգոն լինել, ժամանակին օգտագործել բժշկի նշանակած դեղերը, հետեւել առողջ ապրելակերպին
- READ MOREՀարթաթաթություն․ ե՞րբ դիմել բժշկի11 Mar, 2022
Ցավ ոտքերի թաթերում, հոգնածության զգացողություն, դեֆորմացիաներ. ախտանիշներ, որոնք կարող են հուշել հարթաթաթության մասին:
- READ MORE«Պլանտա Սանա»-ն Գյումրիում»02 Mar, 2022
Ոտնաթաթի խնդիրների ախտորոշում եւ բուժում. ի՞նչ է նշանակում ոտնաթաթի ճիշտ խնամք, ի՞նչ խնդիրներ կարող են առաջացնել ոչ ճիշտ կտրված եղունգները, որո՞նք են եղունգների սնկային հիվանդության պատճառները, կրունկներում առաջացած ճաքերը ինչի՞ հետեւանք կարող են լինել, նոր-նոր քայլել սկսող երեխային կոշիկ ընտրելիս ի՞նչ պետք է հաշվի առնեն ծնողները: Այս ու մի շարք այլ հարցերի պատասխանում է «Պլանտա Սանա» բժշկական կենտրոնի հիմնադիր, օրթոպեդ – վնասվածքաբան Լեւոն Գրիգորյանը: